Kde je vôľa, tam je sila

Autor: Erik Rédli | 18.9.2012 o 13:31 | (upravené 24.12.2014 o 14:49) Karma článku: 5,22 | Prečítané:  577x

Raz som v televízii sledoval paraolympiádu, semifinále behu na 100m. V úplne krajnej dráhe bežal jeden atlét, ktorý nemal nohy od kolien dole a takisto ani ruky od lakťov. Myslím, že skončil v tom rozbehu predposledný a nepostúpil, to však nie je podstatné. Nútilo ma to zamyslieť sa nad tým, že ak človek bez rúk a nôh zabehne stovku okolo jedenásť sekúnd, tak prečo sa my ostatný potom vyhovárame.

 

Záujem o pohybové aktivity u populácie upadá, to je známy fakt. Pre mňa ako učiteľa TV to dokumentujú stagnujúce výkonnostné štandardy žiakov. Do určitej miery s tým súvisí aj pokles počtu medailí na olympiáde, aj keď tam by sa dali nájsť aj iné faktory. Pritom bolo dokázané, že šport môže mať priaznivé účinky na organizmus človeka. Zvyšuje kapacitu pľúc a efektivitu obehového systému, posilní svaly, spevňuje kosti, pomáha udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť a takisto má priaznivé účinky na krvný tlak, hladinu cholesterolu a tvorbu hormónov. Možno veľmi zovšeobecnené, ale všetko nám to v konečnom dôsledku pomáha žiť lepšie a vykonávať svoju prácu efektívnejšie. Alebo -  pomohlo by...

Veľké množstvo ľudí tvrdí, že by aj športovali, ale:

1, Nestíhajú to časovo kvôli práci a povinnostiam.

2, Majú nejaký “zdravotný problém” a lekár im neodporučil športovať.

3, Sú po celodennej práci a povinnostiach príliš vyčerpaný.

To sú asi tri najčastejšie dôvody, na ktoré sa vyhovárame. Bližšie ich rozoberiem v ďalšom článku Kde je vôľa, tam je sila II.

Podľa viacerých je však paraolympiáda dobrý dôkaz toho,  čoho je človek schopný. Netýka sa to len profesionálnych športovcov. Nedávno som čítal o bývalom vojakovi, ktorý prišiel o nohu a ruku počas služby v Afgnistane. Po čase sa vrátil k cvičeniu a stal sa mužom roka časopisu MensHealth. To potvrdzuje, že naše limity sú oveľa ďalej, ako si myslíme. Moderný životný štýl nás nenúti siahnuť hlbšie do svojich rezerv, preto sa musíme prinútiť sami. Postihnutí športovci potvrdzujú platnosť príslovia "kde je vôľa, tam je sila".

Aj keď vo fitness centre alebo na plavárni zo seba vždy vydám maximum – že sa už pomaly blížim k bodu, keď športová aktivita začína škodiť- po vzhliadnutí rozbehu z paraolympiády som sa zamyslel, že či by som nemohol makať ešte tvrdšie.

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Amnestie, Roháč a Sýkora. Čo má vplyv na prípad vraždy Remiáša

Na rozhodnutie o Mečiarových amnestiách má Ústavný súd posledné dni. Nájomný vrah Roháč dostal doživotie. Pri vražde Sýkoru sa spomína SIS.

DOMOV

Koalícia sa chce náhle zbaviť šéfa Ústavu pamäti národa

Ak by zmena zákona prešla, nové pravidlá začnú platiť od 15. októbra 2017.


Už ste čítali?